Home > மகளிர் பகுதி

உணவுப் பொருட்களை ஆரோக்கியமாக எப்படி சேமிப்பது?

கொரோனா வைரஸ் தொற்று நோயைத் தொடர்ந்து பல முறை வெளியில் செல்வது தடுக்கப்பட்டிருக்கிறது. இதனால் காய்கறிகளையும் பிற உணவுப் பொருட்களையும் சேமித்து வைக்க நேரிடும். வாங்கும் போது அவைகள் புதியது...
Read More

சுவை மிகுந்த புளியோதரை செய்ய வேண்டுமா…?

தேவையான பொருட்கள்: வேகவைத்த சாதம் – 2 கப்புளி – நெல்லிக்காய் அளவுமஞ்சள் தூள் – 1/2 தேக்கரண்டிஉப்பு – தேவையான அளவு  தாளிக்க தேவையான பொருட்கள்: நல்லெண்ணெய் – 4 மேஜைக்கரண்டிகடுகு...
Read More

இட்லி மாவு போண்டா

தேவையான பொருட்கள்:  இட்லி மாவு – 1 கப் கடலைமாவு – 2 மேஜைக்கரண்டி பெரிய வெங்காயம் – 1 பச்சை மிளகாய் – 1 கறிவேப்பிலை – சிறிதளவு...
Read More

காளான் தொக்கு

தேவையான பொருட்கள்:  காளான் – 200 கிராம்  பெரிய வெங்காயம் – 3 தக்காளி – 3 பச்சை மிளகாய் – 3 கறிவேப்பிலை – தேவையான அளவ ுஎண்ணெய்...
Read More

யு.பி.எஸ்.சி தேர்வு: கடந்த 5 ஆண்டுகளில் பெண்களின் தேர்ச்சி சதவீதம் என்ன?

இந்தியாவில் மிகவும் மதிப்புமிக்க தேர்வுகளில் ஒன்றாக கருதப்படும் யுபிஎஸ்சி சிவில் சர்வீசஸ் தேர்வில், கடந்த ஐந்து ஆண்டுகளில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பெண் தேர்வர்களின் எண்ணிக்கை ஓரளவு அதிகரித்துள்ளது. பணியாளர் நலன், பொதுமக்கள்...
Read More

வான் தூறல்கள்… ” பொன்மகள் வந்தால் ” செகண்ட் சிங்கிள் வீடியோ!

96 பட புகழ் கோவிந்த் வசந்தா இசையமைத்துள்ள இப்படத்தின் படப்பிடிப்பு ஊட்டி மற்றும் கொடைக்கானலில் நடைபெற்றது. அண்மையில் வெளிவந்த இப்படத்தின் பர்ஸ்ட் லுக் போஸ்டரில் வழக்கறிஞர் தோற்றத்தில் ஜோதிகா வித்யாசமாக...
Read More

முகத்தை பளபளக்க வைக்கும் சில இயற்கை மருத்துவ குறிப்புகள்…!!

ஆரஞ்சு பழ தோலை காயவைத்து அதனுடன் சம அளவு காய்ந்த ரோஜா இதழ்களை சேர்த்து மிக்சியில் போட்டு நன்றாக பொடியாக்கவும். மேலும் அதோடு  கடலைமாவு – 2 கப் சேர்த்து...
Read More

இயற்கையான முறையில் தலைமுடி பாரமரிப்பு முறைகள் என்ன…?

இரண்டு ஸ்பூன் வினிகருடன் கடலைமாவை குழைத்து கால்மணி நேரம் ஊறவைக்கவும். இதை நன்றாக மயிர் கால்களில் படும்படித் தடவி அரைமணி நேரம்  ஊறிய பிறகு அலசி விடவும். பொடுகுத் தொல்லை...
Read More

கர்பிணிகளுக்கு கொடுக்கும் உணவில் பீட்ரூட் சேர்ப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள்…!!

கருவில் வளரும் குழந்தையின் மூளை வளர்ச்சிக்கு அவசியமானது. கர்ப்பிணிகள் பீட்ரூட் ஜூஸ் சாப்பிடுவதன் மூலம் குழந்தையின் முதுகெழும்பு நன்றாக வளர்ச்சியடையும், குழந்தைக்கு நரம்பு தொடர்பான நோய்கள் ஏற்படுவது தடுக்கப்படும். கர்ப்ப...
Read More